先月から続けているブートキャンプ。
シェフは夜中に行っていて、正直しんどい・・・
最近は2時間ほど仮眠してから行う・・・
どうかと思いますが・・・
それに最近肩の筋がおかしい。
ちょっと無理し過ぎたか???
ただ効果は確実で、体重も減りますが肝心な体脂肪が落ちます。
食事は普段は少々節制しますが、休日には何でも好きな物を食べています。
やっと2ヶ月経ち、シェフにはピッタリなダイエットなのだ。
そろそろ夏がやって来る、まだ今からでも間に合いますよ!!
ビリー隊長が来日しているみたいだ!!
テレビの画面を通して隊長の人柄が伝わってくる。
早く次のDVDが発売されるのを期待してしまうシェフなのだ。
これから半年は続けてみようと思う。
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